دکتر الهام افضلی

افسردگی، اضطراب وسواس ،مشكلات بین‌فردی ازمسائل شایعی هستند که بسيارى از ما با آنها دست به گريبانيم،معمولا اين قبيل مشكلات ما ریشه در عدم توجه کافی به خود و احساساتمان دارند؛ چرا که الگوهای مخرب و عادتی مغز با استفاده از مکانیسم‌های دفاعی ناپخته و ناهشیار، مشغول سرکوب احساسات ما هستند. استفاده طولانی‌مدت از مکانیسم‌های دفاعی، منجر به مشکلات روان‌شناختی، بیماری و رنج‌ می‌شود. من به فرد کمک می‌کنم تا به دنیای پیچیده درون ‌روانی‌اش آگاه شود، احساساتش را بشناسد و تجربه كند .

همدلانه و با شجاعت به سراغ الگوهای مخرب رفتارى و ارتباطى خود برود و آن‌ها را با شیوه‌های سالم جایگزین کند. در این فرایند، فرد توانایی روبه‌رو شدن با وقایع دردناک و تروماتیک زندگی خویش را می‌یابد و تصمیم می‌گیرد به‌جای فرار از واقعیت، با آن روبرو شود و برای حل مسائل راهکارهای سالم‌تری بیابد.

باشد که از رنج‌هایمان رها شویم و زندگی‌ای شاد و بارور برای خود و دیگران بیافرینیم. من در این حرفه بر انم تا کنار کسانی که درد کشیده اند و توانستند کنار بیایند باشم و یقین دارم داشتن همراه در این مسیر سخت ميتواند کمی از سنگینی بار دوشمان بکاهد.