درمان اضطراب

اضطراب یکی از رایج‌ترین مشکلات سلامت روان است که می‌تواند با نگرانی مداوم، تنش ذهنی، آشفتگی فکری و علائم جسمی مانند تپش قلب، بی‌قراری و اختلال خواب همراه باشد. زمانی که اضطراب شدت پیدا کند، ممکن است بر روابط فردی، عملکرد شغلی، تحصیلی و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد.