درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

یادگیری پذیرش هیجانات سخت و اقدام در راستای ارزش‌ها برای زندگی معنادارتر.
در کلینیک تداوی، این رویکرد به شما کمک می‌کند انعطاف‌پذیری روانی خود را افزایش داده و از الگوهای اجتنابی رها شوید تا بتوانید با چالش‌ها و هیجانات دشوار زندگی به شکل مؤثر و سالم برخورد کنید.